Basis voor verantwoord trainen

Beschrijving

"Na een inleiding over de basisstructuur van het trainingsproces worden het uithoudingsvermogen, de kracht, de snelheid, de lenigheid, de coordinatie, alsmede de planning en periodisering van de training uitvoerig omschreven. Daarnaast worden onderwerpen als de jeugdtraining, vrouw en sport, senioren en sport, trainen op hoogte en overbelasting gedetailleerd aan de orde gesteld. Uiteraard wordt ook aan het leren van motorische vaardigheden ruim aandacht besteed. Het is jammer dat de auteurs in dit hoofdstuk niet zijn ingegaan op de betekenis van adequate leerstrategieen en de eventuele noodzaak inadequate leerstrategieen om te buigen. Dat neemt niet weg dat het hier om een voortreffelijk en prachtig geillustreerd boek gaat. Totaal vernieuwde uitgave. Het boek wordt speciaal aanbevolen aan sportartsen, trainers, studenten en leerkrachten lichamelijke opvoeding."